von vanlife team | Apr 21, 2022 | Meditation
Meditation ist eine weit verbreitete Form der Entspannung. Sie wird von vielen Ärzten als Selbstheilpraktik oder Entspannungstherapie empfohlen. Doch wie viel davon entspricht der Wahrheit? Die Meditation wird seit ca. 5000 Jahren ausgeübt und hat ihren Ursprung in...
von madeleine.dsk | Apr 8, 2022 | Achtsamkeit, Meditation, Uncategorized
Was ist Breathwork? Es werden viele verschiedene Variationen und Arten praktiziert. Wir wollen dir heute ein paar davon vorstellen und dir von unsere persönlichen Erfahrungen zu dem Thema erzählen. Vorab erklären wir dir erst einmal, was genau Breathwork eigentlich...
von madeleine.dsk | Mrz 7, 2022 | Achtsamkeit, Bewusstsein, Gesundheit, Meditation, Van Sport
Wir kennen es alle, Stress. Egal ob auf der Arbeit, auf Reisen, im normalen Alltag .. Stress ist immer ein unangenehmer Begleiter und man hat das Gefühl man kommt nie richtig zur Ruhe. Heute morgen habe ich eine 5 Minuten Qi Qong Routine für mehr innere Ruhe...
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